【基本ポジション】【前後、左右の動き】【上下の動き】

202109.zip

【基本ポジション】4分49秒
スキーの基本ポジションをわかりやすく説明しています。
正しい基本ポジションを覚えることで、バランス良くスキーの上に立てたり、様々な動きが気がしやすくなります。
スキー初級者・中級者必見！
正しい動きを覚えて、上達を先取りしよう！

【前後、左右の動き】6分41秒
スキーに必要な左右のバランスの取り方を説明しています。
パラレルターンで、様々な斜度の斜面を滑るには、左右のバランスが大事！
外力が強くなるカービングターンやコブ斜面を目指すスキーヤーには必要不可欠です。

【上下の動き】6分30秒
スキーで左右にターンする時に必要な脚の曲げ伸ばし動作と、その練習方法を紹介しています。
初中級者はもちろん、上級者で上達に伸び悩んでいるスキーヤーにもオススメ！
様々なシチュエーションに対応できる、正しい「上下動」を身につけましょう！