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リズム・バランスが鍛えられるコーディネーショントレーニング
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常に変化する斜面を滑り降りる「スキー」は、バランスとリズムが大切です。
バランスを取る為の体の動かし方、リズムを変える為の力の使い方を丁寧に解説しています。
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